Хочу познакомить Вас с очень эффективном методом психотерапии — методом «хохочущих» фотографий. Это один из типов арт терапии.
Я ещё называю её как смеющаяся фотосессия.
А поскольку у меня есть опыт работы в психологии я сразу понял что этот метод прекрасно работает.
Суть метода
- Мы делаем фотографии Вас когда Вы смеётесь, подпрыгиваете, веселитесь.
- Печатаете и ставите на видное место
- Наслаждаетесь результатом
Какой результат может быть?
У всех он индивидуален. Это и избавление от депрессии, повышение уверенности, улучшение здоровья, излечивание хронических заболеваний.
Как работает метод?
Точно не известно как работает метод. Предположительно, что Ваш образ на фотографии закрепляется в подсознании и происходят изменения.
Я помогу Вам сделать красивые художественные фотографии, где Вы сами нравитесь себе.
Важные моменты
- Вы должны нравится сами себе на фотографии
- Смех должен быть искреннем, а не позёрство
- Фотография должна быть хорошего качества
- Фотография должна ежедневно Вам попадаться на глаза
- Хорошо вместе размещать хохочущие снимки близких и родственников
- Можно добавлять мотивирующие надписи
- Результат может прийти не сразу
- Классно усилить воздействие можно, поместив такую фотографию себе на заставку телефона
Вы можете попробовать самостоятельно снять себя на смартфон. Но сможете Вы себя рассмешить искренне? Будет ли у Вас достаточное качество фотографий, чтобы видеть образ образ которому хочется радоваться?