Метод «хохочущих» фотографий
Хочу познакомить Вас с очень эффективном методом психотерапии – методом «хохочущих» фотографий. Это один из типов фототерапии и смехотерапии.
Я ещё называю её как смеющаяся фотосессия.
А поскольку у меня есть опыт работы в психологии я сразу понял что этот метод прекрасно работает.
Суть метода
- Мы делаем красивые фотографии Вас когда Вы смеётесь, подпрыгиваете, веселитесь.
- Печатаете и ставите на видное место
- Наслаждаетесь результатом
Какой результат может быть?
У всех он индивидуален. Это и избавление от депрессии, повышение уверенности, улучшение здоровья, излечивание хронических заболеваний.
Как работает метод?
Точно не известно как работает метод. Предположительно, что Ваш образ на фотографии закрепляется в подсознании и происходят изменения.
Я помогу Вам сделать красивые художественные фотографии, где Вы сами нравитесь себе.
Важные моменты
- Вы должны нравится сами себе на фотографии
- Смех должен быть искреннем, а не позёрство
- Фотография должна быть хорошего качества
- Фотография должна ежедневно Вам попадаться на глаза
- Хорошо вместе размещать хохочущие снимки близких и родственников
- Можно добавлять мотивирующие надписи
- Результат может прийти не сразу
- Классно усилить воздействие можно, поместив такую фотографию себе на заставку телефона
Вы можете попробовать самостоятельно снять себя на смартфон. Но сможете Вы себя рассмешить искренне? Будет ли у Вас достаточное качество фотографий, чтобы видеть образ образ которому хочется радоваться?
Краткие советы по самостоятельной фотосъемке “хохочущих фотографий”
- Создайте атмосферу веселья и радости. Подбадривайте моделей, шутите, используйте забавные реквизиты или игры, чтобы вызвать у них неподдельный смех.
- Стимулируйте естественные эмоции. Попросите моделей вспомнить смешные моменты, поделиться анекдотами или просто быть собой перед камерой.
- Снимайте в моменты искренней радости. Ловите моменты, когда люди действительно смеются или испытывают радость, ведь именно в такие моменты они выглядят наиболее привлекательно и естественно.
- Работайте со светом и композицией. Хорошее освещение и интересная композиция также способствуют созданию живых и динамичных фотографий.